翌日発送・腰痛を１分で治す！/内田輝和
出版社名：エクスナレッジ
著者名：内田輝和
発行年月：2019年03月
キーワード：ヨウツウ オ イップン デ ナオス、ウチダ,テルカズ
内容情報
腰痛大国ニッポン! 1280万人が腰痛に悩んでいる!?数々のオリンピック選手を担当してきた著者が誰でもカンタンに、たった1分で腰痛を治す方法を教えます!腰痛の原因は腰やお尻、背中などの、体の後ろ側にある「ウラ筋」の衰え。本書では「ウラ筋」を鍛えて最速で腰痛を改善する方法について、理論的にわかりやすく解説します!
