たんぱく質で健康になる！栄養満点ごはん/料理書編集部

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出版社名：ワン・パブリッシング
著者名：料理書編集部
シリーズ名：ＯＮＥ　ＣＯＯＫＩＮＧ　ＭＯＯＫ
発行年月：2025年12月
キーワード：タンパクシツデケンコウニナルエイヨウマンテンゴハン、リョウリショヘンシュウブ

内容情報
節約にも役立つ優秀食材である鶏肉・卵・豆腐をピックアップしてたんぱく質をしっかりとることができるおかずレシピを紹介します。
たんぱく質をしっかりとれば【老化防止】【筋力キープ】【基礎代謝アップ】【脂肪燃焼】が叶って健康な体に！