翌日発送・”筋肉博士”山本義徳のかっこいいカラダをつくる筋トレ講座/山本義徳

内容情報
YouTubeでチャンネル登録者が55万人超えのボディメイクトレーナーがYouTubeでは語りつくせない方法論のすべてをまとめた一冊。

SNS全盛の昨今、カッコいいカラダをつくるための情報は溢れている。ただし、そのなかにはフェイクともいえる怪しい情報も多く含まれている。

そんな情報過多の今だからこそ、最高の効率を求めるトレーニーに本書を読んでいただきたい。