翌日発送・レースに勝つための最強トライアスロントレーニング/青山剛

内容情報
スイム、バイク、ランの３種目を１人で連続して行う苛酷な競技“トライアスロン”。元オリンピックコーチが教える、レベル級別メニューで自分に合ったトレーニングを徹底紹介。