翌日発送・誰でもかんたんカーボカウント/小野百合

内容情報
煩雑でわかりづらいと言われるカーボカウント。本書では、糖質量を簡便に把握し、実際の食事療法を継続できることを目的とした「炭水化物２０ｇ交換表」を紹介。実践する人にも教える人にも役立つ１冊。