翌日発送・相手は変えられないならば自分が変わればいい/ラス・ハリス

内容情報
パートナーとの関係を改善するためにマインドフルな心理療法ＡＣＴを学ぼう。あなたに必要なのは、自分の心の動きを理解しその対処方法を身に付けることだ。