翌日発送・指だけヨガ/深堀真由美

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出版社名：大和書房
著者名：深堀真由美
シリーズ名：だいわ文庫
発行年月：2019年07月
キーワード：ユビダケヨガ、フカボリ,マユミ

内容情報
「人生が変わった」と読者の声続々! 全身ヨガと同じ効果なのに、座ったまま、寝たままでもできる!
「80歳でまたペットボトルが開けられた」「介護現場で教えていたら、自分の肩こりも治った」等効果バツグン!