翌日発送・からだにおいしいキッチン栄養学/宗像伸子

内容情報
からだの不調は食事で予防・解消できる。栄養素をかしこく摂って、クスリいらずのからだをつくろう。本書では、気になる症状に効果的な食べ合わせや調理法を紹介。栄養素ミニ事典付き。