翌日発送・血糖値を下げる簡単メニュー/井上修二

内容情報
この本には、おいしく食べて、血糖値を下げるためのくふうがぎっしりと詰まっています。
１日の摂取エネルギーが1200kcal〜1800kcaの４段階に対応しているので、自分に合ったコースが選べ、朝・昼・夕食のメニューは、それぞれ主食・主菜・副菜の中からお好みの料理を選んでメニューを決めます。
難しい栄養知識や、食品のエネルギーを知らなくても、糖尿病のコントロール食がすぐ始められます。