翌日発送・図解「人づきあいが面倒！」なときのマインドフルネス/高野雅司

内容情報
自分を先に満たすと、自然といい関係が生まれていく。「今ここ」「自分中心」「そして相手も心地よくなる」仕組みが、豊富な図＆イラストでまるわかり！