翌日発送・５秒キープ！痛みとりストレッチ/宗田大

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出版社名：青春出版社
著者名：宗田大
発行年月：2016年09月
キーワード：ゴビョウキープイタミトリストレッチ*5ビョウキープイタミトリストレッチ、ムネタ,タケシ

内容情報
９５％の痛みは、体の伸ばし方ひとつで消える。首こり・肩こり・五十肩・腱鞘炎…。やわらかい関節を取り戻せば、もう痛まない。整形外科医が多くの患者に指導し、「本当に効果があった」ストレッチを厳選。