翌日発送・最速で体が変わる「尻」筋トレ/弘田雄士

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出版社名：青春出版社
著者名：弘田雄士
シリーズ名：青春新書インテリジェンス
発行年月：2021年04月
キーワード：サイソクデカラダガカワルシリキントレ、ヒロタ,ユウジ

内容情報
元メジャーリーガー上原浩治氏推薦！　40代からお腹を引き締め、厚い胸板を作るなら、「お尻」から鍛えるのが近道だった！　プロ野球選手・ラグビー日本代表選手…700人超の一流アスリートを見てきたトップトレーナーが教える、１日５分、世界標準の全身ビルドアップ術！