翌日発送・病気にならない１５の食習慣/日野原重明

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出版社名：青春出版社
著者名：日野原重明、天野暁
シリーズ名：青春新書インテリジェンス
発行年月：2011年09月
キーワード：ビョウキニナラナイジュウゴノショクシュウカン*ビョウキニナラナイ 15 ノショクシュウカン、ヒノハラ,シゲアキ、アマノ,ショウ

内容情報
食べ方上手は生き方上手。食習慣を改善すれば、健康になれる。元気に１００歳を迎えるための１５の食習慣を紹介。東洋医学の天野医師が、養生医学の立場から、何を食べるか、どう食べるかを具体的に解説する。