翌日発送・長生きするのに薬はいらない/宇多川久美子

内容情報
「薬を飲むから病気が治る」と思ったら大間違い。長寿の薬は自分の身体の中にある。「薬を使わない薬剤師」として活躍する著者が、薬に頼らず元気で長生きするための運動、食事、生活習慣のヒントを教える。