翌日発送・「動ける身体」を一瞬で手に入れる本/中嶋輝彦

内容情報
なぜ、動物と違って現代人は身体機能を使いきれないのか。眠っている「広背筋」を使うと、すべてが一変する。本書では、野生動物の動きや骨格にヒントを得た、「ロコムーブ・メソッド」を紹介する。