翌日発送・アート・オブ・リビング/ティク・ナット・ハン

内容情報
生とは何か、死とは何か、死後に何が起きるか。我々がいま現に生きているがゆえに気づかない、いのちの真実を透徹した視線で考察。八身説という独自の身体観を展開し、七つの集中瞑想法を開示、恐怖や不安を除き、「マインドフルに生きる技法」の精髄を説いた晩年の洞察の高み。