翌日発送・さば缶ダイエット/黒瀬佐紀子

内容情報
話題のさば缶ダイエットのメカニズムや正しい食べ方を解説し、“食べ飽きない”“家族も喜ぶ”さば缶レシピを６４品掲載。飽きない定番おかずから、ＥＰＡたっぷりの缶汁使い切りアイデア、さば缶図鑑も掲載。