翌日発送・糖質制限の真実/山田悟

内容情報
日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質をコントロールするしかない。最新栄養学に基づく革命的食事法、ロカボを徹底解説する１冊。