翌日発送・ヒマラヤ大聖者のマインドフルネス/相川圭子

内容情報
瞑想とヨガを行うと、肉体、感情、精神が調和される。毎日を幸福な気持ちで満たされて生きるために。悩みを手放し、健康体質になる普通の人のための瞑想入門。読者の運命を、光り輝く道へとガイドする。