翌日発送・力尽き筋トレ/石本哲郎

出版社名:光文社
著者名:石本哲郎
発行年月:2020年10月
キーワード:チカラツキ キントレ、イシモト,テツロウ
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内容情報
『腹筋一回もむり』レベルの方にやってほしい、寝ながら、回数少なく、身体が生き返るずぼら筋トレ。HOW TOは実演自撮りをイラスト化。