翌日発送・らくらく調理でずっと健康！シニアのための缶詰レシピ/小田原雅人
1,100
出版社名：宝島社
著者名：小田原雅人、小山浩子
シリーズ名：ＴＪ ＭＯＯＫ
発行年月：2025年02月
キーワード：ラクラク チョウリ デ ズット ケンコウ シニア ノ タメノ カンズメ レシピ、オダワラ,マサト、コヤマ,ヒロコ
著者名：小田原雅人、小山浩子
シリーズ名：ＴＪ ＭＯＯＫ
発行年月：2025年02月
キーワード：ラクラク チョウリ デ ズット ケンコウ シニア ノ タメノ カンズメ レシピ、オダワラ,マサト、コヤマ,ヒロコ
内容情報
サバ缶や鮭缶などの水煮缶が人気です。動物性たんぱく質が手軽にとれ、下ごしらえ済みなので調理時間を短縮でき、長期間ストックも可能。そして1缶100〜200円と安価なのもうれしいところ。本誌では、血液をサラサラにするサバ缶、抗酸化作用のある鮭缶、免疫力がアップするトマト缶、コレステロールを減らす大豆缶を中心に60以上、多数の水煮缶レシピを紹介! おいしくて、手軽で、健康にもいい、水煮缶はわたしたちの強い味方です!
