翌日発送・糖質制限の大百科 増補新版/江部康二

内容情報
シリーズ累計42万部突破! 最新の食品成分表「八訂」に対応。

本当に「正しい」やりかた、知っていますか?
おなかいっぱい食べてやせる、もっと健康になる!

糖質制限の基礎知識から、外食＆市販品活用のコツ、ひと目でわかるOK・NG食品、109のかんたん糖質制限レシピまで、この1冊で知りたいことがぜんぶわかる!
巻末に食品別糖質含有量一覧付き。