翌日発送・不眠の科学/井上雄一

内容情報
不眠の知識、対策、病態、治療法などについて最新の知見を加え詳解。睡眠の構造と機能、不眠症の診断と評価、女性と不眠など、不眠症を知る・治す・予防するうえで必要な知識を網羅。認知行動療法マニュアル付き。