翌日発送・健康ダイエット/宮崎滋

内容情報
糖尿病・高血圧・脳梗塞など、肥満は様々な病気のもと。体重を３％減らすだけで、健康診断の数値は改善。本書では、体にやさしく失敗もない、正しいダイエットで健康になる方法をわかりやすく解説する。