翌日発送・脳のワーキングメモリを鍛える！/トレーシー・パキアム

内容情報
ビジネスや人間関係で重要な役割を果たすワーキングメモリは、３０代をピークに衰え始める。本書では、そのメカニズムを解明するとともに、運動・食事・脳トレなど強化法を詳しく紹介する。