翌日発送・医師がすすめるウオーキング/泉嗣彦

内容情報
１日に今までよりプラス１０００歩歩く。人間ドック医として受診者指導を行ってきた著者の実践的ウオーキング健康法。本書を読めば、ものぐさな人でも、健康のために今日から歩きたくなる。