翌日発送・ヘルシーだから続けたくなるカラダ想いな朝ラク弁当/Ｓｈｉｏｒｉ

内容情報
続けられるのには理由があります！　１３万部突破『かんたん朝ラク弁当』が大人になって帰ってきた。掲載レシピは全部で139品！　お弁当の名脇役「きんぴら」は、３０バリエ！


毎朝の時短がかなうお弁当作りの決定版「かんたん朝ラク弁当」が大人になって帰ってきた。
お弁当の名脇役「きんぴら」のレシピは、30バリエ！
冷凍、冷蔵できるおかずが満載。
「カラダにいい」と「おいしい」を両立！
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PART1
カラダ想いなヘルシーおかず
・乾物食材で美肌おかず
・ローカロリー食材で満足おかず
・色みを生かしたベジおかず

PART2
厳選おいしい！　肉・魚・卵のおかず

PART3
陰の主役！　きんぴら革命30バリエ

PART4
パパっと15分で完成！　朝すぐ弁当