翌日発送・血糖値を下げる特効ワザ＆最強食事術/河盛隆造

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出版社名：Ｇａｋｋｅｎ
著者名：河盛隆造、村上祥子、春日雅人
シリーズ名：ＧＡＫＫＥＮ　ＭＯＯＫ
発行年月：2022年06月
キーワード：ケットウチオサゲルトッコウワザアンドサイキョウショクジジュツ、カワモリ,リュウゾウ、ムラカミ,サチコ、カスガ,マサト

内容情報
「ちょっと高めの血糖値」を放っておくと、将来、さまざまな病気を招きがちです。本書では、血糖値を下げるための簡単な食事・運動・生活の特効ワザと、おいしいレシピをご紹介。今日から始めて、健康な体を目指しましょう！