翌日発送・７万人の足の痛みを解消！外反母趾はテープ１本で治せる/柏倉清孝

内容情報
外反母趾に悩んでいる人はこの30年で約10倍も急増している！？
現在の病ともいえる外反母趾は、長年の蓄積で痛みは年々増していき、
普通に歩くだけでも痛みが伴うまでにいたります。
下手をすれば、手術の可能性も。。

しかし、ご安心ください！
外反母趾はテープ1本で痛みは解消できます！

7万人の痛みを解消してきた著者による、
外反母趾の痛みをなくすセルフケアを伝授！
セルフケアはどこのドラックストアでも売っているテープでトライできます！
さらに、内反小趾、浮き指にも対応。
症状別でセルフケアをしっかり紹介します。

また、足の握力が外反母趾の予防策であるため、
再発防止のためのセルフケアなども紹介！

外反母趾の深刻度がわかるチェックシートなども掲載しているので、
すぐに実践できます。
長年、足の痛みにお悩みの方は必見です！

【目次】
第1章　健康寿命を縮める外反母趾とは
第2章　外反母趾だけではない足の痛みとその原因・症状
第3章　痛みが消えるセルフケアテーピング
第4章　ひとりで毎日できる足指体操
第5章　生活の中で手軽にできる足指のケア
第6章　外反母趾の疑問・お悩み解決