アンガーマネジメント入門/安藤俊介

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出版社名：朝日新聞出版
著者名：安藤俊介
シリーズ名：朝日文庫
発行年月：2016年09月
キーワード：アンガーマネジメントニュウモン*アンガーマネジメント、アンドウ,シュンスケ

内容情報
仕事で家庭で、日々、イライラ、ムカムカに悩まされている人必読！「怒り」のコントロール術である「アンガーマネジメント」をわかりやすく実践しやすいよう解説した入門書。日本にアンガーマネジメントを普及させた安藤氏、初の文庫！