雑穀クッキングクラブ キヌア 120g ８個（１ケース） 【はくばく】 宅配60サイズ【健康応援】

キヌアは、ほうれん草と同じアカザ科の1年草で、
南米ペルーを中心としたアンデス高地で数千年前から栽培され、
「母なる穀物」として重用されています。

こしのある食感で風味にコクがあり味わいに深みがあります。
ドレッシングやスープの具としても存在感があり
魚介類とも相性が良いです。

◆使用方法
【炊飯方法】
白米2〜3合に対してキヌア大さじ1と水15ｍｌを加え炊飯してください。
※本品は水洗いの必要はありません。
※水加減は目安です。

【ゆでて素材に】
お湯500mlにキヌア大さじ2を加え、約10分ゆでます。
ゆであがり後はザルに取り水気を切ってください。


賞味期間：製造日より360日

原材料：キヌア

栄養成分表：100g当たり
エネルギー：357kcal
たんぱく質：11.3g
脂質：6.4g
炭水化物：66.1g
-糖質：60.8g
-食物繊維：5.3g
食塩相当量：0g
カルシウム：33mg
マグネシウム：167mg
鉄：3.9mg
ビタミンB1：0.46mg
ビタミンB2：0.22mg