アルインコ マルチローイングジムDX レッド EXG244R シットアップベンチ トレーニング器具 制限体重100kg 折りたたみ可能 家トレ メーカー保証1年

手軽にバランスよく全身の筋力アップが狙える全身トレーニング器具

アルインコ マルチローイングジムDX（デラックス） EXG244R



周知となりつつある「腹筋運動だけやってもダメ、背中の筋肉も鍛えないと」という事実。さらには「全身バランスよくトレーニングする必要があることは容易に想像できる」という方も多いのではないでしょうか。ただ、分かっていても全身運動・全身筋トレは大変です。


ALINCOのマルチローイングジムDXがあれば「ローイング」「アームカール」「レッグエクステンション」「シットアップ」「レッグカール」「プッシュアップ」の6種類のトレーニングができるので、手軽にバランスよく筋トレをおこなうことができます。


期待できるのは「全身運動によるダイエットや体力向上」「脂肪燃焼・新陳代謝アップ」「ロコモ予防・血行促進」など。


この家庭用フィットネスマシンで美しく健康的なボディを手に入れてください！





このマルチジムは次のようなお悩みをお持ちの方にオススメです。


・体を引き締めたい　・手軽に筋トレしたい　・痩せやすいカラダをつくりたい　・全身を鍛えたい　・広い運動スペースの確保が難しい　・運動に不慣れ など…。


適度な筋トレはカラダが引き締まるだけではなく、仕事や勉強の効率アップに繋がることや、睡眠の質が向上することも科学的に認められています。まさに最高の自己投資！





このマシンでできるトレーニングは概ね6種類。


バリエーション豊かなトレーニング方法で「太もも・お尻・脚・足・二の腕・胸筋・上腕 ・腹筋・背中・背筋・上半身・下半身・体幹」を鍛えることができます。ひとつの部位だけを鍛えるトレーニング機器ではないため、マルチホームジムとしてキレイなカラダづくりを目指すことができます。





ポイント1. レッグパッドの強度は3段階で調節可能。ロックピンを抜いて可動させれば太ももや二の腕のトレーニングをおこなうことができます。






ポイント2. 本体を長期間で使用しないときは折りたたみ＆分割が可能でコンパクトに収納することができます。


ポイント3. 背もたれシート付＆3段階の角度調節が可能です。目的や体力に合わせて調整してください。



具体的なトレーニング方法をご紹介


【レッグエクステンション】
太ももの前面（大腿四頭筋）の強化に適したトレーニングです。基礎代謝をアップさせ、太りにくい体を作るためには太い筋肉を強化することが大切で、体の中で最も大きい大腿四頭筋の筋力アップはそれに適しています。


【プッシュアップ】
見てのとおり、腕や胸まわりのトレーニングに適しています。俗にいう腕立て伏せです。適度なプッシュアップはバストアップにも効果的と言われています。




【アームカール】
上腕前面の強化に適したトレーニングです。一般的に「力こぶ」と呼ばれる筋肉で男性は太くてたくましい腕づくりに、女性はシャープな二の腕づくりを目指すことができます。


【レッグカール】
太もも裏側、大臀筋という体の中でも大きな筋肉のひとつに効くトレーニングで、ヒップアップと同時に下半身全体を鍛えることもできます。

【シットアップ】
腹直筋を鍛える腹筋運動に適しており、お腹全体の引き締め効果を期待できます。また、腸腰筋というインナーマッスルなども同時に鍛えることができ、基礎代謝アップにも期待できます。


【ローイング】
ボート漕ぎの動きをおこなうことは背中・上腕全体のトレーニングに適しています。腕・背中・お腹を使うバランスのよい筋トレで、中でも背中を刺激するのに最良の運動のひとつとも言われています。



このマシンがあれば自宅で手軽に全身のトレーニングができて、健康的でキレイなカラダづくりを目指すことができます。隠したい人が多い「お腹」や「二の腕」を、隠す必要のないくらいトレーニングしてオシャレも楽しみましょう！マルチローイングジム EXG244R あなたのトレーニングにおすすめします。