20kgやせた! 糖質オフ入門 TJMOOK / 雑誌 〔ムック〕

発売日:2019年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784800292896 / アーティストキーワード:Magazine (Book) マガジン ブック 雑誌

内容詳細:『梅沢富美男のズバッと聞きます! SP』に出演し話題の著者、 麻生れいみの「20kgやせた! 」シリーズ最新刊。 番組内で麻生式ダイエットに挑戦したゆりやんレトリィバァさんは、わずか10日で8.3kg減に成功! ゆりやんも実践していた「糖質オフ」「糖質制限」というキーワード、正しく理解していますか? 「え! ステーキって食べていいの!?」 「外食OKで、カロリーも気にしなくていいなんて本当?」 「ごはんは絶対食べちゃいけないの?」 この本は、そんな皆さんのよくある疑問にスッキリお答えする、ゼロからわかる糖質オフ・・・