パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません 世界が認めたおなかの弱い人の食べ方・治し方 / 江田

発売日:2017年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:さくら舎 / 発売国:日本 / ISBN:9784865811162 / アーティストキーワード:江田証 エタアカシ

内容詳細:おなかの弱い人に朗報！低ＦＯＤＭＡＰ食を食べるだけ！過敏性腸症候群などで、人知れず悩んでいる１７７５万の人に。目次:第１章　糖質と食物繊維が危ない！/ 第２章　おなかの調子が悪い人の食生活/ 第３章　低ＦＯＤＭＡＰ食の劇的な効果/ 第４章　低ＦＯＤＭＡＰ食と高ＦＯＤＭＡＰ食/ 第５章　自分のおなかに「傾聴」を/ 第６章　低ＦＯＤＭＡＰ食が人間の根を元気にする/ 第７章　「見た目が若い」は腸によい食生活から