死ぬまでボケない 1分間“脳活”法 ワニブックスPLUS新書 / 帯津良一 〔新書〕

発売日:2017年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:ワニ・プラス / 発売国:日本 / ISBN:9784847061134 / アーティストキーワード:帯津良一 / タイトルキーワード:脳

内容詳細:ベストセラー『医者いらずになる「１分間健康法」』の著者たちが贈る、認知症予防、ボケ防止習慣の決定版！ホリスティック医療の第一人者で、今年８１歳になる帯津良一先生の超人的なスケジュールと明晰な頭脳を支える秘訣は「からだを動かすこと」、「食生活に気をつけること」、「心にいつもときめきを持つこと」の３つです。本書では健康エッセイストの鳴海周平が帯津先生に「健脳」のコツをインタビュー。いつでも、どこでも、誰でも、簡単に１分間でできる“脳によい習慣”をわかりやすいイラスト・・・