疲れない体をつくる「和」の身体作法 能に学ぶ深層筋エクササイズ 祥伝社黄金文庫 / 安田登(能楽師) 〔文庫

発売日:2011年06月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:祥伝社 / 発売国:日本 / ISBN:9784396315450 / アーティストキーワード:安田登(能楽師) / タイトルキーワード:ツカレナイカラダオツクルワノシンタイサホウ,ノウニマナブシンソウキンエクササイズ

内容詳細:６００年前に完成された日本の伝統芸能「能」と、アメリカで開発された最新のボディワーク「ロルフィング」に共通性があることを見出した著者。能楽師が高齢になっても現役でいられる秘密を「体のバランス」と「深層筋の働き」にあると言及、誰にもできるエクササイズを提案する。目次:１章　能楽師は、なぜ高齢でも現役でいられるのか？（「能」の身体作法の秘密/ 世阿弥の教え「体と用」―「力を抜いたまま強弓を引け」/ ・・・