ヘバーデン結節 手指の痛み・しびれを自分で治す / 富永喜代 〔本〕

発売日:2025年01月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:永岡書店 / 発売国:日本 / ISBN:9784522442272 / アーティストキーワード:富永喜代

内容詳細:痛みの専門医が考案した１０秒神経マッサージで手指の痛みやしびれを自力で改善！目次:第１章　手指の痛みを自力で治す！「１０秒神経マッサージ」（「その指、いったいどうしたの？」と聞かれるときがつらい…/ 手指の不調やトラブルは、痛みだけじゃありません！　ほか）/ 第２章　ヘバーデン結節、手指の病気を解消する処方箋（「１０秒神経マッサージ」でスッキリ！手指の病気別痛み改善メニュー/ ヘバーデン結節　ほか）/ 第３章　手指の不調を効率よく防ぐ９つのセルフケア習慣（手指のトラブルの予防＆改善は、「５つのケア」を実・・・