専門医が教える1分で肝臓から脂肪が落ちる食べ方決定版 / 尾形哲 〔本〕

発売日:2024年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:Kadokawa / 発売国:日本 / ISBN:9784048978057 / アーティストキーワード:尾形哲

内容詳細:患者の８割が３か月で脂肪肝を改善。肝臓が元気になれば、２４時間休みなく勝手に脂肪が燃焼します！減量に成功する１分ずつの工夫７５。目次:１　１分で肝臓から脂肪が落ちる「食べ方」（患者の８割が３か月で５ｋｇ減！Ｄｒ．尾形式やせる食べ方ルール/ 水の飲み方　水を味方につけてアブラを燃やす/ 血流アップ　血液が巡ると肝臓の代謝アップ/ お助けテク　ゆる主食、モリモリ野菜、タンパク質プラスで大満足/ お助けテク　栄養満点！朝から代謝が上がるレンチン野菜スープ/ お助けテク　作り置きもできるやみつき味で野菜を増やす　ほか・・・