境界知能の僕が見つけた人生を楽しむコツ フォレスト2545新書 / なんばさん 〔新書〕

発売日:2024年09月 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:新書 / 出版社:フォレスト出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784866808178 / アーティストキーワード:なんばさん

内容詳細:「生きづらさ」を抱えた人が幸せに生きるためのコツが満載！目次:まえがき　境界知能の当事者による「生きづらさ」解消法/ 序章　「境界知能の人」が見えてくる僕の遍歴/ 第１章　数々の失敗から得られた日常のコツ―家事・生活/ 第２章　自分を満たすと、人間関係がうまくいく―コミュニケーション/ 第３章　失敗・先延ばし上等の自己管理術―計画・習慣/ 第４章　「普通の人」には理解できない能力の磨き方―学習/ 第５章　ノイズを消し、思い込みを壊す方法―メンタルヘルス/ あとがき　境界知能の人がもっと生きやすくなるために