突然死を防ぐ! 詰まらない・切れない血管をつくる名医の最新ワザ TJMOOK / 高沢謙二 〔ムック〕

発売日:2024年08月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784299058171 / アーティストキーワード:高沢謙二

内容詳細:名医・博士15名の最新研究からわかった! 心筋梗塞・心不全・脳梗塞・脳出血‥怖い突然死を防ぐ最強の特効法! 加齢とともに血管は弾力を失い、血管年齢が高くなるほど突然死のリスクは高まります。本誌では、切れない、つまらない、消えてしまった血管をよみがえらせる、硬くなった血管をしなやかに若返らせる最新ワザを15名の名医・博士に徹底取材。今すぐ簡単に実践できる「食事」「生活習慣」「運動」をわかりやすく解説します。