試合で最高のパフォーマンスを発揮するためのコンディショニング11のルール / 大塚慶輔 〔本〕

発売日:2024年07月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:竹書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784801940758 / アーティストキーワード:大塚慶輔

内容詳細:なでしこジャパンフィジカルコーチによるトップアスリートのコンディショニングを身につけるための『最高の強化書』。目次:１　コンディショニングの重要性/ ２　運動/ ３　栄養/ ４　休養/ ５　自分の身体を知る/ ６　トップアスリートのコンディショニング