10日間で劇的に人生を変える食事術 「時計回りプレート」食事法があなたを救う ワニブックスPLUS新書 / 西山

発売日:2023年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:ワニ・プラス / 発売国:日本 / ISBN:9784847062049 / アーティストキーワード:西山由美

内容詳細:栄養医学専門外来で数多くの人々を救ってきたカリスマ女医が解説「人生の成功と幸福は日々の食事で決まる！」。目次:序章　人生の成功と幸福は、「食事」で決まる/ 第１章　栄養を制する者が、人生を制す/ 第２章　最高の自分を引き出す「ホルモン」の力/ 第３章　成功と幸せをつくる脳のコントロール法/ 第４章　「時計回りプレート」で人生を変える/ 終章　人生はいつからだって変えられる