1分間養生訓 人生の後半を幸福に生きるための30のヒント ワニブックス|PLUS|新書 / 帯津良一 〔新書〕

発売日:2022年12月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:ワニ・プラス / 発売国:日本 / ISBN:9784847062032 / アーティストキーワード:帯津良一

内容詳細:貝原益軒の教えを１日１分で学ぶ。３００年間売れ続ける江戸時代の大ベストセラー！１００歳まで笑って生きるための極意はここにある。現代人こそ学ぶべき「養生訓」の金言。目次:第１章　貝原益軒さんが『養生訓』で伝えたかったこと（なにごとも、ほどほどがよい/ 人生は楽しい！後半はとくに楽しい！！/ 楽しむために「養生」する）/ 第２章　『養生訓』の知恵をひもとく（食―好きなものを少しずつ/ 食―からだによい食べもの/ 食―お腹いっぱいにしない　ほか）/ 第３章　人生の後半を豊かに生きるために（人生後半の毎日は値・・・