決定版! 肥満を撃退する名医のワザ TJMOOK / 松生恒夫 〔ムック〕

発売日:2022年11月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784299035837 / アーティストキーワード:松生恒夫

内容詳細:『ダイエットに必要なのは、ガマンではなく「食物繊維」』。食物繊維の働きで、脂肪細胞の肥大・増殖をストップさせる――。腸の専門医と肥満・糖尿病の専門医が最新研究に基づいて指南する、ごはんもパンも食べながら「3週間で肥満を撃退する」ためのコツとは？多忙な人、ズボラな人、糖質制限に挫折した人におすすめの「やせる暮らし方」決定版です。【監修】松生恒夫 (まついけ つねお)1955年生まれ。松生クリニック院長。医学博士。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学附属第三病院内科助手、松島病院大腸肛門病センター診療部長など・・・