精神科医Tomyの気にしない力 たいていの心配は的外れよ だいわ文庫 / Tomy (精神科医) 〔文庫〕

発売日:2022年09月 / ジャンル:文芸 / フォーマット:文庫 / 出版社:大和書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784479320289 / アーティストキーワード:Tomy (精神科医)

内容詳細:身近な人のちょっとしたひと言が気になってずっと頭を離れない。ポロッと口にしてしまった自分の言葉を昨日も今日も後悔している―。そんなことはありませんか？いちいち気にしたくないけれど、どうしても気になる。そんな嫌な気持ちを断ち切りたいあなたへ。ツイッターで大人気の著者が、日々のあれこれを気にしてしまう読者に心がほぐれるアドバイスと超実践的な対策を伝授。目次:はじめに　「気になる」って何かしら？/ 第１章　気にしない人が幸せな理由/ 第２章　他人が気にならなくなる考え方/ 第３章　気持ちがラクになる人生のひ・・・