図解で改善!ズボラでもラクラク!1週間で脂肪肝はスッキリよくなる / 栗原毅 〔本〕

発売日:2022年07月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:三笠書房 / 発売国:日本 / ISBN:9784837929055 / アーティストキーワード:栗原毅

内容詳細:認知症、心筋梗塞、脳梗塞、高血圧、糖尿…脂肪肝を改善すればまとめて防げる。沈黙の臓器の「自覚症状なし」を発見するには？目次:第１章　脂肪肝は、自覚症状がないから怖い―発見するにはここをチェック/ 第２章　生活習慣病は「脂肪肝から」が９割―高血圧、糖尿病、心筋梗塞、痛風、認知症も/ 第３章　奇跡の糖質ちょいオフ・ダイエット―１週間でシュッと心身が整います！/ 第４章　「チョコ」と「お酒」の新健康習慣―おいしくって血流や免疫力もアップ！/ 第５章　治療も予防もかなう食べ方のコツ―いつまでも若く、認知症にもなり・・・