やせる! 大人の食事術 TJMOOK / 雑誌 〔ムック〕

発売日:2022年03月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784299027207 / アーティストキーワード:Magazine (Book) マガジン ブック 雑誌

内容詳細:素敵なシニアは「きちんと感」をとても重視しています。体型キープや健康的なダイエットはこの年齢からの大きなテーマ。と「だらしない体」を作らないために知っておきたい知識や、きれいな人の習慣などを紹介します。