ダイエットカウンセラーが教える　お酒を飲んでも太らないうまい食べ方 青春文庫 / 伊達友美 〔文庫〕

発売日:2022年02月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:文庫 / 出版社:青春出版社 / 発売国:日本 / ISBN:9784413097987 / アーティストキーワード:伊達友美 ダテユミ

内容詳細:いつものメニューに「この一品」をプラスして「やせ体質」に！７０００人の体と心を変えた伊達式「プラス栄養メソッド」を大公開。目次:序章　「お酒を飲むから太る」という大誤解！/ 第１章　飲みたい人こそ「食べてほしい」理由/ 第２章　飲むか、飲まれるか。それが問題だ/ 第３章　お酒好きでもやせられる！「プラス栄養メソッド」/ 第４章　お酒を飲んで太る人、太らない人の習慣/ 第５章　「飲みすぎた！」をなかったことにするヒント