薬いらずの特効法 血圧を下げる50のコツ TJMOOK / 板倉弘重 〔ムック〕
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発売日:2021年09月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:ムック / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784299021052 / アーティストキーワード:板倉弘重
内容詳細:放置すると血管がもろくなり、脳卒中や心疾患などの大病を引き起こす高血圧。国民の３人に１人が高血圧といわれる日本において、高血圧対策は他人ごとではありません。本誌では、14名の医師・博士が自ら実践して血圧を下げ、臨床の現場でも「続けやすい」「効果が出た」と高評価を得た“血圧を下げるコツ”を厳選して紹介。「食べ方」「食べ物」「飲み物」「お手軽な運動」など、“血圧が下がった”体験談を交えて解説します。【監修】（登場順）板倉弘重（ 芝浦スリーワンクリニック名誉院長）中村浩蔵（信州大学農学部農学生命科学・・・
内容詳細:放置すると血管がもろくなり、脳卒中や心疾患などの大病を引き起こす高血圧。国民の３人に１人が高血圧といわれる日本において、高血圧対策は他人ごとではありません。本誌では、14名の医師・博士が自ら実践して血圧を下げ、臨床の現場でも「続けやすい」「効果が出た」と高評価を得た“血圧を下げるコツ”を厳選して紹介。「食べ方」「食べ物」「飲み物」「お手軽な運動」など、“血圧が下がった”体験談を交えて解説します。【監修】（登場順）板倉弘重（ 芝浦スリーワンクリニック名誉院長）中村浩蔵（信州大学農学部農学生命科学・・・
