眠れなくなるほど面白い　図解　肝臓の話 / 栗原毅 〔本〕

発売日:2020年10月 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:本 / 出版社:日本文芸社 / 発売国:日本 / ISBN:9784537218336 / アーティストキーワード:栗原毅

内容詳細:“飲み方”が変われば健康数値も変わる！専門医によるお酒好き必見の新常識！！目次:序章　肝臓の新常識（お酒を飲む人のほうが長生き！？/ お酒の強さの８割は遺伝子で決まる！　ほか）/ 第１章　健康と肝臓にいいお酒の選び方（お酒には“醸造酒”と“蒸留酒”の２種類あり/ ビール・発泡酒を選ぶコツ　ほか）/ 第２章　最強の飲み方（飲み始めるのは１９時がベスト/ 飲む前に肝臓を守るのが超重要　ほか）/ 第３章　糖質オフで肝臓強化＆効果的にダイエット（“ビール腹”最大の原因は糖質/ 中性脂肪が多くなると行きつく怖い結末　ほか）